肌膚幹裂,會傷害皮膚的健康

幹燥的皮膚會使你看起來很老,影響你的美貌。那麼,面對幹燥的皮膚,我們應該如何解決呢?今天,我們將告訴你幾種保濕的方法,讓你的皮膚變得越來越濕潤。

保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜

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每天添加適量的保濕水果和蔬菜,以抵禦內外幹燥。蔬菜和水果通常含有70克以上的水。即使你每天只吃500克的水果和蔬菜,你也可以喝300毫升的水。健康專家發現蘆薈、生菜、黃瓜、葡萄、蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、桔子等能幫助滋潤肌膚。

2、空調調低2℃,濕度升高5%

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研究發現,如果溫度低2℃,室內空氣中的濕度會增加5%左右,使你的皮膚得到更多的保濕、環保和保溫。為什麼不行?如果感覺很酷,添加一個披肩,以平衡2℃下降造成的差異。

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三。在你的桌子上放一個“活氧棒”。

結果表明,當室內溫度為18℃~25℃,濕度為45%~65℃時,人的身心狀況最好。在桌子上種一些小植物,比如水仙花和其他水生植物,或者在一個小玻璃瓶裏用銅草養兩條小金魚。蒸發的水蒸氣不僅可以增加當地環境的濕度,而且可以形成自然的“生活氧吧”。它還可以減輕視覺疲勞,使工作環境安靜和溫暖。

4、溫和的清潔品和溫水

把清潔產品換成溫和的。避免使用砂型洗面奶,改變配方簡單,溫和保濕潔面乳。同時,熱水會破壞皮膚皮脂膜,減少皮膚水分滯留,刺激面部微血管擴張,使人感到不舒服。因此,溫和的潔面乳和溫和的水溫潔面乳可以避免皮膚水分“蒸發”。

所有這些都能滋潤你的皮膚。肌膚幹裂,會傷害皮膚的健康,所以,如果你的肌膚經常很粗糙的話,那麼,你就要警惕起來,及時的給肌膚美容護膚起來。

 

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